中島菜の専門店　香里庵（かおりあん）

秋深し？

朝晩、めっきり寒くなってまいりました。ついこの前は暑い暑いと言っていたのが嘘のようです。食卓も冷たく喉越しの良かったものから暖かく身体が温まるものにと変わっていっています。私は１年に１回健康診断を受けています。先日健康診断に行って来ました。沢山の人が受けに来ていました。たまたまお隣になった人とお話しをしていましたらその方は去年より体重が4ｋｇ減り胴回りが１０㎝も細くなったと言っていました。そのかたは私に毎日ヨーグルトと大根おろしを食べる事を進めてきました。お通じが良くなり痩せたそうです。私も来年はスッキリスマートになっているかもしれない？